Stop Tabac - Hypnothérapie
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Thérapies
ARRÊTER DE FUMER DEFINITIVEMENT GRÀCE A L'HYPNOSE
Vous avez envie d’arrêter de fumer et pourtant, malgré votre volonté, vous n’y arrivez pas ? Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs méthodes, mais sans succès. Par exemple arrêter de fumer à l’aide d’un patch ? Cesser de fumer à l’aide d’un médicament stop-tabac ? Le problème est que ces méthodes n’apportent aucun soutien psychologique à votre détermination d’arrêter de fumer. Fumer crée une dépendance physique, mais surtout une grosse dépendance psychologique (habitudes, envie…) et c’est là que l’hypnose intervient de manière très efficace. En effet, il est possible d’arrêter avec la volonté mais c’est astreignant et ça demande beaucoup d’énergie, sans compter le fait qu’il est fort probable de craquer lors d’un moment de faiblesse. L’hypnose va vous permettre de changer vos habitudes et vos envies et ainsi de couper votre dépendance à la cigarette. C’est la seule méthode qui va transformer vos habitudes de manière profonde et durable.
Vivez libre, ne soyez pas dépendant de l'industrie du tabac
Le tabac tue...
Avec l'hypnose, le sevrage tabagique se fait extrêmement rapidement. Seulement trois séances étendues sur deux à trois semaines environ suffisent pour cesser de fumer. Déjà, dès la première séance, votre envie de fumer va drastiquement diminuer, voire même disparaitre. Néanmoins, les séances suivantes auront pour but d'ancrer définitivement dans votre inconscient le processus supprimant toute envie de fumer.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE D'HYPNOSE EN VUE D'UNE DÉSINTOXICATION AU TABAC ?
- La première séance dure deux heures environ, entretien préliminaire (anamnèse), puis début de la thérapie. La thérapie est enregistrée et vous emportez le fichier mp3 avec vous. Une seule obligation : écoutez cet enregistrement chez vous au moins une fois par jour jusqu’au prochain rendez-vous. Pendant cette première séance, j’observe votre comportement sous hypnose afin d'ajuster la progression du traitement antitabac à votre personnalité.
- Pendant les deux autres séances qui durent 1 heure chacune, la thérapie appliquée a pour but, entre autres, de déconditionner votre personne du matraquage publicitaire véhiculant les idées commerçiales des marchands de tabac.
Lors de chaque séance, je vous demande de changer vos habitudes liées au tabac. Changer la marque de cigarettes. L’effet est de vous rendre conscient du réflexe acquis au fil du temps. De cette façon vous prenez d'avantage conscience que vous êtes sur le point de fumer une cigarette. Une question traverse votre esprit : Ai-je vraiment besoin d’allumer cette cigarette ?
Jusqu’ici, vous continuez à fumer ce que vous voulez. Lors de la troisième séance, vous apprenez à cesser de fumer définitivement.
Eventuellement une quatrième séance supplémentaire facultative peut être nécessaire pour les cas les plus récalcitrants (rare). Ce renforcement est appliqué une dizaine de jours après votre arrêt définitif de fumer.
Contrairement aux idées véhiculées par les fabricants de cigarettes, le sevrage antitabac se fait en douceur, dans le calme, la détente, accompagné d’un bon sommeil et habituellement sans prise de poids. Une enquête effectuée en 2008 révèle que vingt personnes ayant cessé de fumer ont pris entre 0 et 2 kg.
Au tarif horaire que j'applique, vous débourserez 480.- CHF pour vous débarassez de cette habitude toxique. Si vous fumez un paquet de cigarettes par jour, en deux mois vous aurez récupéré votre mise, avec les économies que vous ferez dès lors vous pourrez partir en vacances chaque année et par cela-même vous faire encore d'avantages de bien!