Premier rendez-vous: (Durée prévue pour la 1ère séance : 2 heures)
Introduction (anamnèse): La première séance est consacrée d'abord à l’établissement des objectifs et du but que le client recherche. Elle défini les moyens à mettre en oeuvre en tenant compte des motivations et en respectant l'intégrité du client. Une information claire et précise sur les techniques hypnotiques est dispensées avec, bien entendu, tous les éclaircissements demandés par la ou les personnes présentes.
Induction: La première séance est consacrée ensuite à une première mise sous hypnose avec utilisation de langage symbolique pour découvrir l’endroit où on peut atteindre son inconscient.
Pré-traitement: La troisième phase de la première séance permet d’accéder, sous hypnose, à cet endroit symbolique personnel où l’on peut dialoguer avec son inconscient. Elle comprend l’apprentissage de techniques permettant de renforcer la maîtrise de soi et de rejeter les pensées intérieures et influences négatives extérieures.
Réveil: La quatrième et dernière phase de cette première séance consiste à faire sortir agréablement le sujet (patient ou client) de sa transe hypnotique, en sorte que son expérience soit la plus positive possible et qu'il se sente parfaitement bien, ici et maintenant.
Le pré-traitement et le réveil sont enregistrés sur mp3, généralement avec un léger fond musical. Le but de cet enregistrement est de permettre au client de répéter l'expérience chez lui en toute tranquilité pendant les quelques jours qui vont s'intercaler entre le premier et le second rendez-vous. Il s'habituera ainsi à entrer plus aisément dans son inconscient et renforcera la maîtrise de soi. De plus si l'exercice est bien accompli, il facilitera et accélérera la mise en transe hypnotique du client lors des prochains rendez-vous, permettant au thérapeute de se focaliser d'avantage sur le traitement à appliquer.
Rendez-vous suivants: (Durée prévue par séance: 1 heure)
Les séances suivantes sont précisement ciblées sur les objectifs à atteindre pour réaliser le but final. Elles sont enregistrées sur CD.
Elles se déroulent toujours en quatre phases, en effet votre hypnothérapeute:
- vous proposera l'induction hypnotique qui vous correspond le mieux.
- réalisera le travail thérapeutique le plus approprié (traitement)
- effectuera un "retour de transe" (réveil) en douceur afin que vous soyez parfaitement bien, ici et maintenant.
- fera un débriefing du travail accompli avec le client et fixera le prochain rendez-vous si nécessaire.
Rappelons que l'hypnothérapie est une thérapie courte. En général deux séances, parfois trois, sont seulement nécessaires après le premier rendez-vous pour atteindre les objectifs ainsi que le but fixé. L'espace entre les séances peut varier de quelques jours à environ 1 semaine. Bien entendu, il peut s'accroître considérablement dans certains cas, tels que par exemple: "la perte de poids ".