Changer ses habitudes, remplacer les mauvaises par les bonnes est un travail de longue haleine qui peut prendre des années. C'est là où l'hypnose est extrêmement puissante puisqu'elle va pouvoir vous aider en agissant comme un catalyseur. En effet, l'hypnose vous permet de changer vos habitudes à une vitesse éclair, quelques séances sont suffisantes.